Svakodnevne obaveze i manjak slobodnog vremena nerijetko nas dovedu do situacije u kojoj zaobilazimo treninge u širokom luku. Samim time, mnogi traže što lakši način da se dovedu u formu, te što kraći trening koji će ih dovesti do brzih rezultata.
Nije dovoljno samo korigirati prehranu, potrebno je i povećati fizičku aktivnost.
Na YouTube kanalu Fitness Blender moguće je pronaći nekoliko vježbi koje će vam za kratko vrijeme pomoći da ostvarite vidljive rezultate, ako se redovno budete pridržavali vježbi.
Desetominutni trening pomoći će vam da vaš stomak vratite u top formu i da svoje obline oblikujete do savršenstva. Sastoji se od deset vježbi od koje se svaka radi po 45 sekundi. Nakon svake vježbe imate pauzu od 15 sekundi, savjetuje Klix.ba
/HMS/
