Najveća greška koju radimo s četkicom dok peremo zube

Dobra vijest za sve one kojima pranje zubi nije najdraža aktivnost – zube je dovoljno četkati svega dvije minute, duže od toga se čak i ne preporuča, a u nastavku teksta doznajte zašto je tako, javlja Zadovoljna.hr. 

Je li moguće zube prati previše? Zapravo je. Presnažno četkanje zubi može s vremenom izazvati eroziju tkiva desnih i zubne cakline, naročito ako koristite tvrdu četkicu za zube. Najbolje je koristiti mekanu četkicu te zube prati laganim pritiskom kružnim pokretima. Mnogi zube peru pomičući četkicu naprijed natrag (kao kod piljenja drva), ali takav način pranja je previše grub.

Ukoliko koristite električnu četkicu za zube, ne biste smjeli uopće pritiskati četkicu. Uređaj sam rotira čekinje pa sve što vi morate raditi je lagano kliziti četkicom po zubima. Korištenjem električne četkice na isti način na koji se koristi obična četkica zapravo stvaramo nepotrebni pritisak koji povećava rizik od oštećenja desnih i zubne cakline. Izbjegnite grešku pri pranju zubi koja poništava učinak zubne paste.

Uz to, oralnoj higijeni ne činimo uslugu ni ako zube peremo duže. Zube nikada ne četkajte duže od dvije minute, dva do tri puta dnevno. Dakle, zube je bolje prati više puta dnevno pa kraće, nego jednom dnevno pa duže.

Istrošene čekinje također mogu oštetiti desne zbog čega je vrlo važno zamijeniti četkicu, odnosno glavu električne četkice svaka tri mjeseca. /HMS/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Najnovije

Prije sedam godina posadio 200 sadnica aronije, sada posjeduje 1.500

Manja obiteljska gospodarstva budućnost su domaće proizvodnje, a jedno takvo je plantaža aronije u mjestu Vir kraj Posušja.Miro Lovrić je umirovljeničke dane posvetio uzgoju...